#лабковский

Год без сигарет — как я бросил курить, но сорвался. Никотиновая зависимость не лечится или что заставляет начать курить снова?
Согласно некоторым наблюдениям курение может быть способом самолечения депрессии, так как эти явления имеют определённую взаимосвязь. Люди склонные к нехватке нейромедиаторов могут прибегнуть к помощи никотина однажды и почувствовав положительный эффект будут возвращаться к употреблению во время стресса.
https://europepmc.org/article/med/28925882

Данный механизм может быть связан с активностью фермента МАО (моноаминоксидаза), который подавляется при курении сигарет на 30-40%. МАО разрушает нейромедиаторы и его избыток может быть связан с глубокой депрессией — тогда как курение позволяет подавить его, тем самым повысив концентрацию катехоламинов и дофамина. Это один из дополнительных механизмов определяющих никотиновую зависимость.
В свою очередь ингибиторы МАО могли бы помочь людям воздержаться от употребления никотина и сигарет.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8602220/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21463543/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17088501/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19996035/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11343627/
https://www.jneurosci.org/content/25/38/8593
https://www.researchgate.net/publication/6925834_Monoamine_oxidase_and_tobacco_dependence
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3371272/

Кроме того соотношение нейромедиаторов, как и уровень МАО может являться фактором генетической предрасположенности к курению:
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/ejn.14171

Мой Инстаграм: https://www.instagram.com/yeti_blog/ r
Вконтакте: https://vk.com/yeti_synthol r
Телеграм для общения: https://t.me/yetichat r
r
Для составления программ тренировок, питания, консультаций или полного online-ведения по трансформации:r
https://vk.com/market-123858931

Поставив лайк �� оставив комментарий или рассказав друзьям об этом видео, вы очень поможете развитию канала и выходу следующих роликов!

�� Каждый курильщик задавался вопросом КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ? и в глубине души мечтает забыть о сигаретах. Ведь как-то люди стоят на остановках, пьют кофе, сидят на балконе, гуляют после обеда и при этом не курят. Как им это удается? При этом почти каждый день курильщик задается вопросом: «КАК БРОСИТЬ КУРИТЬ?»

То, что курение является зависимостью, уже давно не секрет. А вот как бросить курить раз и навсегда знают немногие.

Что необходимо делать, чтоб избавиться от этой зависимости? С чего следует начать, если хочешь бросить курить?

В твоём случае это первый шаг он выручит на неделю, на месяц, на два. Но, ты иди, ты в правильном направлении. Ведь это внешняя мотивация. Гораздо важнее понять истинную личную причину твоего курения. Посмотри видео, потом поделись результатами. Всё получится. Успехов.
Ежедневно я получаю сотни вопросов от своих Подписчиков, Друзей, Знакомых, Пациентов и совершенно незнакомых мне людей. Всех их очень волнуют вопросы связанные со здоровьем. Ведь Здоровье — бесценный дар природы, которой каждый распоряжается по своему усмотрению. И именно от того, насколько Вы информированы об заболеваниях или состоянии, которое вас беспокоит, и действуете правильно, во многом зависит ваша жизнь, ваше настоящее и будущее. Будучи практикующим врачом, я прекрасно знаю, как важно, чтобы пациент обращался к врачу своевременно, ведь на ранних стадиях лечить любое заболевание намного проще, нежели тогда, когда время упущено. Именно поэтому просвещение — моя миссия и важнейшая цель моей профессиональной деятельности. Также вы сможете получить ответы на актуальные вопросы. Вы узнаете как сохранить здоровье, как профилактировать те или иные заболевания, ведь здоровье гораздо более зависит от привычек людей и питания, чем от врачебного искусства. Видео разделены по тематическим блокам. Задача доктора донести до людей важную информацию о заболеваниях и беспромедлительном обращении к доктору во избежание осложнений.
#броситькурить #курить #здоровье

Задать вопрос нашим специалистам: https://www.polismed.com/questions.html

Оглавление:
1. 0:05 Стадии табакокурения.
2. 4:52 Хроническое курение.
3. 6:31 Степени никотиновой зависимости. Тест Фагерстрема.

Ведущий: Ирина Лисицына
Врач-психотерапевт высшей категории, кандидат медицинских наук: Галущак Александр Васильевич

Информация справочная. Необходимо проконсультироваться со специалистом